قبل بدء الامتحانات.. خبراء تربويون يقدمون نصائح هامة لطلاب الثانوية العامة
أسماء صبحي
مع اقتراب انتهاء امتحانات الثانوية العامة في يونيو المقبل، يقدم مجموعة من الخبراء نصائح لطلاب الثانوية. وهذه النصائح تركز على كيفية التحصيل والمذاكرة قبل الامتحانات، بالإضافة إلى تحسين الجانب النفسي للطلاب وأهمية دور الأسرة في هذا الشأن.
نصائح لطلاب الثانوية العامة
وأكد الدكتور طلعت عبد الحميد، أستاذ أصول التربية بجامعة عين شمس، أن الامتحانات ونتائجها لا تعتبر المعيار الحقيقي لقياس مدى استفادة الطلاب. فالهدف الرئيسي للتعليم هو إعداد مواطن فاهم وسليم، يتعزز لديه الجانب الإنساني والاجتماعي والفكري والمعرفي. ويرى أن المدرسة هي أساس التربية أولاً ثم التعليم، فهي من تؤهل الطالب لدوره الفعال داخل المجتمع.
أما الدكتور مجدي حمزة، الخبير التربوي، فيقدم نصائح محددة لطلاب الثانوية للمذاكرة بفعالية. ويشدد على ضرورة إبعاد الطلاب عن التوتر والضغط النفسي، وتقليل المشكلات الأسرية خلال هذه الفترة. كما ينصح بتناول الأطعمة والمشروبات الصحية التي تعزز التركيز والانتباه، وإتباع نظام صحي للنوم. وهذه النصائح تهدف إلى تهيئة البيئة المناسبة للطلاب لاجتياز الامتحانات بنجاح.
وينصح الطلاب خلال فترة امتحانات الثانوية العامة، بحل الامتحانات السابقة بكثرة لتركيز على النقاط المهمة التي قد تغيب عنهم. كما يجب عليهم وضع نظام منظم للمذاكرة والاستفادة من توجيهات الأساتذة، وعدم التأخير في معرفة أي معلومة ضرورية.
أهمية دور الوالدين
ويؤكد على دور الوالدين في توفير بيئة نفسية صحية تعزز ثقة الطالب بنفسه، وتقديم الحوافز التشجيعية له، بدلاً من المقارنات. كما ينبغي إقناع الطالب بأهميته الشخصية أكثر من نتيجة الثانوية، والاحتواء النفسي له لتفادي التشتت والضغوط أثناء المذاكرة والامتحانات. ويوصي بتقريبه من الله والالتزام بالصلاة قدر الإمكان.
ويوضح أن الثانوية العامة هي فترة دراسية عادية، وأن الأمر الأهم هو تنظيم الوقت والاجتهاد في المذاكرة المستمرة منذ بداية العام، ما سيحقق للطالب الراحة النفسية.
كما ينصح بتقليل استخدام الهواتف والتلفاز، وإبعاد الطلاب عن الأخبار السلبية لتركيزهم على المستقبل. ويقترح تغيير الجو وإقامة معسكرات للطلاب قبل الامتحانات، مع إتاحة وقت للراحة والأنشطة المختلفة.
وبشكل عام، يؤكد على الدور المحوري للوالدين في دعم أبنائهم خلال هذه الفترة الحاسمة. فالدعم يساعدهم على بذل مجهود أكبر للنجاح والتفوق، بينما الضغوط العاطفية قد تدمر مستقبلهم دون قصد.
