اجعل مائدتك رمضانية مميزة..أفضل طرق اختيار المكسرات الصحية

مع حلول شهر رمضان المبارك، يتجه الكثيرون إلى شراء المنتجات والمواد الغذائية، ومن بين هذه المواد تأتي المكسرات كوجبة غذائية هامة. تحتوي المكسرات على عناصر غذائية غنية من البروتينات والألياف والدهون الصحية، مما يجعلها وجبة خفيفة مفيدة للصحة. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي على مجموعة من الفيتامينات الضرورية للجسم.

تقدم جهاز حماية المستهلك النصائح التالية للمواطنين عند شراء المكسرات قبل حلول شهر رمضان:

1. الحفاظ على الخصائص الطبيعية
– تأكد من أن المكسرات تحتفظ بخواصها الطبيعية دون تزنخ أو وجود روائح غريبة.

2. التجانس في الحجم واللون
– اختر مكسرات تكون متجانسة في الحجم واللون، مما يشير إلى جودة المنتج.

3. تجنب المنتجات التالفة
– تجنب المكسرات والبذور التي تظهر بها شقوق أو ثقوب أو بقع غير طبيعية.

4. تجنب الفطريات
– احذر من المكسرات التي تظهر عليها فطريات، حيث قد تكون سامة، وتظهر في شكل بقع سوداء أو خضراء.

5. شراء المكسرات بقشورها
– يفضل شراء المكسرات بقشورها، حيث تساعد القشور في الحفاظ على جودة المنتج لفترات أطول.

6. فحص دقيق للعفن والحشرات
– تحقق من عدم وجود عفن ظاهري أو حشرات، وتجنب المنتجات التي تظهر عليها آثار كالثقوب والنخور.

7. اختيار المنتجات الجافة
– احرص على شراء المكسرات الجافة والتي لم تتعرض للرطوبة، لتحافظ على طعمها وجودتها.

باتباع هذه النصائح، يمكنك الاستمتاع بمكسرات صحية ولذيذة خلال شهر رمضان.